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  • 쀼@!
  • 정석2017.08.05 19:49192 조회0 좋아요
  • 1
17.08.05.토요일-점심,저녁
점심
아무 양념 없는 생닭가슴살 오븐에 구운 것(200g),
고구마 약간, 블루베리 4알, 수박 약간,
적양배추&양배추&양상추 약간

저녁
바디닭 수비드 닭가슴살 바질맛(120g),
고구마 약간, 적양배추&양배추&양상추 약간

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댓글 (4)

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정석
  • 쀼@!
  • 08.06 13:24
  • 야옹냐옹 감사합니당ㅎㅎ수비드 닭가슴살 안 좋아하는데 이번에 바디닭껀 제가 4일정도 다른 곳에 가야해서 조리가 힘들어서 사봤는데 맛있어요!!향이 특이하네요ㅎ.ㅎ!!저는 개인적으로 생닭가슴살 사서 아무것도 안하구 그냥 오븐에 구운게 제일 좋아요💕💕
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정석
  • 쀼@!
  • 08.06 13:23
  • 뚭뚜루루루루 근육량 증가랑 체지방 감소요!!ㅎㅎ
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지존
  • 야옹냐옹
  • 08.05 20:58
  • 쀼님 사진은 항상 아기자기 예쁜것 같아요~ 수비드 닭가슴살 맛있어요?? 😶 저는 닭가슴살 스테이크 먹었는데 왠지 반성되네요ㅠ.ㅠ
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초보
  • 뚭뚜루루루루
  • 08.05 20:33
  • 근력증가가목적이신가요
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