다이어트

89☞69 감량

비포 에프터인데 비포가없네유

약 1년 반동안 거의 유산소없이 웨이트랑 식단조절로 천천히 뺐습니당..
이제 밖에 나가면 유산소도해서 완전히 군살없애야겠어유

왠지 운동한 기간에비해 몸이 그렇게좋지가않네요..
지식없이 하다보니까ㅋㅋ..

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2014.07.28 배너 추가

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