- 성글리44
- 초보2016.01.16 17:08203 조회0 좋아요
Q.뚱뚱한데 살이 땡땡한(?)사람은..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 고3인데..58키로로 엄청 뚱뚱한 편이에요. 키도 진짜 작고요ㅜ
지금아니면 진짜 수능오기도 전에 70될거같아서 다이어트 시작했거든요!
일단 제 고민은.. 다리살이 만져보면 땡땡하거든요??
이게 근육인지 지방이 뭉치면 땡땡하다는데 그런건지 잘모르겠어요ㅠㅠ
예전에 트레이너 쌤이 이런 사람은 유산소운동 하면서 어느정도 빼고 근력운동을 하는게 낫다고 했긴 했는데ㅠ
운동은 유산소 위주로 하고 다이어트 시작한지 얼마 안됐는데 어떻게 운동을 해야될지..ㅜㅜ그냥 근력운동 유산소 다하는게 나은지 에휴 ㅠㅠㅠㅠ도와주세요ㅠㅠ저같은 분들 없으신가요??
지금아니면 진짜 수능오기도 전에 70될거같아서 다이어트 시작했거든요!
일단 제 고민은.. 다리살이 만져보면 땡땡하거든요??
이게 근육인지 지방이 뭉치면 땡땡하다는데 그런건지 잘모르겠어요ㅠㅠ
예전에 트레이너 쌤이 이런 사람은 유산소운동 하면서 어느정도 빼고 근력운동을 하는게 낫다고 했긴 했는데ㅠ
운동은 유산소 위주로 하고 다이어트 시작한지 얼마 안됐는데 어떻게 운동을 해야될지..ㅜㅜ그냥 근력운동 유산소 다하는게 나은지 에휴 ㅠㅠㅠㅠ도와주세요ㅠㅠ저같은 분들 없으신가요??
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