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  • 영퓨
  • 초보2017.08.07 22:5232 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 543kcal, 운동 166kcal)
시작! 지금처럼만💕 옷이쁘게 입어야징ㅎ

  • 음식
  • 운동

543/ 800

166/ 1956

실패
(1533)

아침식사 : 41kcal (7.55%)
토마토주스 41kcal

점심식사 : 335kcal (61.69%)
[라우팜] 국내산 돼지안심훈제슬라이스 220kcal
쌀밥 59kcal
배추김치 6kcal
쌈장 40kcal
쌈장 10kcal

저녁식사 : 167kcal (30.76%)
자두 39kcal
메론 머스크 38kcal
[빙그레] 요플레 오리지널 딸기 90kcal

운동 : 166kcal
플랭크 40kcal
L자 다리운동 12kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 12kcal
윗몸일으키기(세트) 10kcal
스트레칭 32kcal
버피테스트 60kcal

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