- 스포츠모델델
- 입문2017.08.09 10:3221 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 2154kcal)
- 음식
- 운동
2154/ 3094
0/ 516
성공
(424)
아침식사 : 379kcal (17.60%)
| 쌀밥 | 221kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
오전 간식 : 433kcal (20.10%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
점심식사 : 325kcal (15.09%)
| 식빵 | 194kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) | 131kcal |
오후 간식 : 454kcal (21.08%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
저녁식사 : 454kcal (21.08%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
야식 : 109kcal (5.06%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
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