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여름엔반바지
초보
2017.08.09 20:09
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맛있는 초간단 블루베리요거트 레시피- 180kcal
아주 간단하고 맛있는 블루베리 요거트!
먹으면 포만감도 장난아니고 칼로리도 적다!
준비물:시리얼,카카오닙스,아몬드,블루베리,수제플래인요거트(사도됨)
요거트를 그릇에 담아줍니다
요거트에 적당한(?)양의 블루베리를 올려줍니다
그위에 시리얼을 올리고 그위에 카카오닙스를 올립니다
(이렇게 해서 먹으면 카카오닙스가 전혀 쓰지않아요!)
마지막으로 아몬드를 위에 올려줍니다
그리고는 섞어서 맛있게 드시면 됩니다!
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· 한번만이라도 다이어트성공하고싶은데..학생이라..돈이부족..
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정석
JPNTG
10.08 22:49
이거 먹어보고싶네요~ 카카오닙스 너무 맛없어서 못먹고있는데ㅜㅜ
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정석
레드갈매기
08.27 18:49
아이들간식으로 최고😁
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입문
여신미
08.17 23:37
카카오닙스가 없어도 되나요??
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다신
지방이노놉
08.17 01:06
작곰희
저도 .. 카카오닙스 방치해 두고 있네요 써서 먹을수가 없어서요 ㅠㅠ
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정석
댕무
08.12 18:57
집에 수제 플레인 요거트 한통 만들어놨는데 어떻게 먹어야 맛있을지 고민했는데 저렇게 먹어봐야겠네요~~ 😃
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초보
레쏘
08.11 23:51
우와
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초보
라이스온더밥
08.11 23:49
우와ㅋㅋㅋㅋ
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초보
여치니쫑
08.10 20:55
오 ! 맛있겠네여 ~
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초보
스타라이
08.10 00:03
먹고 싶어여 ㅠㅠ
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초보
몰랑이뀨
08.09 20:32
우와맛있어보여요
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