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  • 365일다이어
  • 초보2017.08.10 01:43155 조회0 좋아요
Q.집에서 할수 있는 유산소운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체중 감량을 하기 위해서는 유상소 운동이 좋다고 하는데... 운동장을 뛰거나 줄넘기를 하거나 걷기를 하고 싶은데...독박육아여서 대부분 운동을 집에서 해야되는데 집에서 하기 좋은 유산소 운동은 머가있을까요???ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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댓글 (4)

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초보
  • 365일다이어
  • 08.10 09:29
  • 별바다 감사합니다 좋은정보👍🏻
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초보
  • 365일다이어
  • 08.10 09:29
  • 7월부터 감사합니다! 지금 검색해봐야겠네요~~~
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지존
  • 별바다
  • 08.10 08:14
  • 실내자전거 좋아요
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정석
  • 7월부터
  • 08.10 02:45
  • 유튜브에 서킷트레이닝 검색해보셔서 따라해보세요ㅎㅎ 버피테스트가 집에서 할수있는 가장강한유산소 운동이긴한데 너무힘드실거에요
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