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  • Gal.O
  • 정석2017.08.11 02:0733 조회0 좋아요
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07월 21일 (음식 1448kcal, 운동 147kcal)

  • 음식
  • 운동

1448/ 1955

147/ 326

성공
(328)

아침식사 : 204kcal (14.09%)
[소와나무] 생크림요거트 119kcal
[롯데제과] 스크류바 85kcal

점심식사 : 371kcal (25.62%)
[엄마기준] 뮤즐리북 화이트 231kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 140kcal

저녁식사 : 863kcal (59.60%)
[파파존스] 수퍼파파스 726kcal
코카콜라 137kcal

야식 : 10kcal (0.69%)
블랙원두커피 10kcal

운동 : 147kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) 147kcal

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