요즘 바쁘다고 먹은 것 분량하고 같이 메모만 해놓고 칼로리 등록을 일주일에 한번, 삼일에 한번 그런 식으로 몰아서 했었는데 이번에는 거의 3주? 동안 메모만 한 것 같아요.;;;

근데 이게 그러다보니까 1천칼로리 이상은 챙겨먹어야 하는데 그러지도 않아서(덥다고 살찌는 종류를 먹긴 했다지만) 그런지 최근에 볼살이 끙악이라죠! ;ㅁ;

뺐었는데....ㅜㅜ

그래도 (몰아서 올려서 도배식이 되어버렸지만;;;) 메모라도 꾸준히 하게 되는 것 같아요. 메모라도 하니까 매일 등록때보다는 덜해도 그냥 적지 않는 것보다는나은 것 같고요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

근데 볼살이 쪘으니 좀 더 신경써야 할 것 같아요....ㅜㅜ 왜 볼살이 제일 먼저 찌는 타입인 건지ㅜㅜ

전 더위에 져서 좀(???) 해이해진 것 같아요;;; 메모를 하긴 했어도 너무 많이 밀리고, 메모만 하다보니 평균 칼로리 유지가 아니라 오르락내리락 하고;;;

다욧 시작한 지 1년+몇 달 째인데 저도 결국 태만기가 온 것 같아서 으아닛챠! 했습니다.


덥고+컴 열때문에 더위 먹은 게 계속 유지되고+일때문에 당분간은 메모후 몰아적기가 계속 될 것 같지만 몰아적기 텀이라도 줄이고 할 수 있으면 칼로리 등록 그날에 하도록 해야겠어욥.

계속 몰아적기 하다가 이번에 너무 심하게 미뤘다고 생각하니 태만해지긴 했구나 하고 이번에 반성을ㅎㅎㅎㅎㅎ




다른 분들도 다욧트 유지 홧팅이욥!!!! >ㅂ<)9