- 몰라몰라개복치
- 초보2017.08.11 05:2128 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1855kcal, 운동 321kcal)
- 음식
- 운동
1855/ 1521
321/ 253
실패
(266)
아침식사 : 368kcal (19.84%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 반찬 | 100kcal |
| 뚝배기 계란찜 | 113kcal |
오전 간식 : 251kcal (13.53%)
| 단호박 | 210kcal |
| [오리온제과] 밀크카라멜 | 41kcal |
점심식사 : 492kcal (26.52%)
| 두부조림 | 112kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 반찬 | 100kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 125kcal |
오후 간식 : 185kcal (9.97%)
| 나뚜르 스트로베리 | 185kcal |
저녁식사 : 332kcal (17.90%)
| 단호박 | 210kcal |
| 우유 | 122kcal |
야식 : 227kcal (12.24%)
| 맥주 | 111kcal |
| 어니언링 | 116kcal |
운동 : 321kcal
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| 플라잉 요가 | 200kcal |
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