다이어트

Q.정체기인가봐요ㅠㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

매일 복싱 한시간 반정도하고 식단도하고있는데 저렇게 찔끔빠지네요ㅠㅠㅠ저 무게는 운동 끝날때마다 잰 무게입니다ㅠ정체기인가요ㅠㅠ원래 훅훅빠졌는데ㅠㅠ힘들어요ㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

하이신
08.11 15:16
일반인이 접하는 복싱은 유산소 비율이 매우높습니다. 유산소만으로는 빠지는데 한계가 존재합니다. 근력운동을 같이 병행하시면 몸에 변화가 올겁니다.
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top