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  • 마음여행자
  • 초보2017.08.11 18:5059 조회0 좋아요
Q.칼로리계산이 힘들때 어떻게 하나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전 하루 한끼는 밥으로 일반식 먹는데
반찬들 칼로리 계산이 어렵네요~
다른 분들은 어떻게 하세요?

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댓글 (2)

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정석
  • 크롭탑!
  • 08.11 19:00
  • 최대한비슷하게 되도록 많이 적어놔요 ㅎㅎ 그래야 운동으로 빼고 다이어트에 성공할수있으니까요
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채택된 답변
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지존
  • 별바다
  • 08.11 19:28
  • 전 주방저울을 사서 그람수 재서
    칼로리 적어요
    눈대중으로 하니깐 정확하지않더라고요^^
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