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  • 지부앙
  • 초보2017.08.12 23:1181 조회0 좋아요
Q.다리를 위한 운동은 뭐가 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 상체는 마른 편이지만,,,
하체는 ..ㅠ 하체비만인지라
효과있는 운동이 있을까요..?
강하나 하체 스트레칭이 효과있다는 분들도 계시고 아니라는 분들도 계시기에..해야 할지 말아야 할지 정말 고민 입니다..강하나 하체 스트레칭이 효과가 있을 까요?

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 석진뭔들
  • 08.13 01:30
  • 저는 근육형다리인대 갠적으로 마일리 사이러스 운동 추천하지않아요..!
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다신
  • 가현마마
  • 08.12 23:36
  • 마일리사이러스섹시다리 추천해요~그거 하시고 강하나하체스트레칭 해주시면좋아요~저도 심각한 하비였어요
    예전에 헬스몇년을 다녀도 안빠지던 다릿살이 요즘은 운동도 하지만 스트레칭이랑 맛사지많이 하니깐 빠지기 시작했어요~
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