- Lemonadelove
- 초보2017.08.13 11:03288 조회0 좋아요
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Q.하루에 먹는 음식은 많은데 살이 빠진다..?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제 다이어리를 보면 목요일: 1200kcal 금요일:1480kcal
토요일:1750kcql정도 섭취하고 운동으로 소비하는 칼로리가 많아야 4-500kcal인데 살이 점점 빠지고있어요....(지금까지 1kg이 빠졌어요.)
몸에 이상이있는건아니겠죠?
ps.참고로 돈까스 스파게티 라면 과자 등을 먹은 후에 칼로리입니다.
토요일:1750kcql정도 섭취하고 운동으로 소비하는 칼로리가 많아야 4-500kcal인데 살이 점점 빠지고있어요....(지금까지 1kg이 빠졌어요.)
몸에 이상이있는건아니겠죠?
ps.참고로 돈까스 스파게티 라면 과자 등을 먹은 후에 칼로리입니다.
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