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  • 살빼면 주원
  • 초보2014.09.22 02:26239 조회0 좋아요
다이어트 10일차 4키로 감량
키 170에 10일전 66키로 에서 현재 62키로 까지 뺏네요...

방법은 하루 500칼로리 이하 식사 + 마테차 와 2시간 ~3시간 걷기(15000보 정도 되네요)

얼른 최종 목표인 58키로까지 열심히 달려애 겠네요 ^^

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4 201 님자님
이번달감량 0킬로 ㅠㅠ
3 139 45kg거북이

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • freestyle
  • 10.01 00:20
  • 저도 오백칼로리 이하 섭취 다시 시작했는데요... 십일만에 사키로 부럽네요...ㅠ
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정석
  • 자신감빠방
  • 09.22 10:01
  • 너무조금드시는거같아요ㅠㅠ
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초보
  • zyzyzyzyzyzy
  • 09.22 08:34
  • 진짜 대단하신거같아요
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지존
  • 두큰두큰꽁
  • 09.22 07:11
  • 정말대단하셔요
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초보
  • 보티83
  • 09.22 03:28
  • 500칼로리이하식사..힘들텐데 대단하다
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입문
  • skyjoan
  • 09.22 03:01
  • 우와 축하드려요!!
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