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  • sunr****
  • 초보2017.08.14 12:06111 조회0 좋아요
2017년 8월 13일
아침공복
런닝머신 50분 속도 5.7걷기 20분 7.2로 뛰기 30분

점심
팥죽 한사발

저녁
복숭아 참외1개

저녁운동
런닝머신 60분 싸이클 20분

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  • sunr****
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