- 도라지99
- 초보2016.01.17 20:3667 조회0 좋아요
01월 17일 (음식 1380kcal, 운동 600kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 115kcal (8.33%)
| 귤 | 39kcal |
| 맥반석계란 | 76kcal |
점심식사 : 320kcal (23.19%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
| 고추부각 | 110kcal |
저녁식사 : 443kcal (32.10%)
| 맥반석계란 | 76kcal |
| 단감 | 44kcal |
| 들깨수제비 | 323kcal |
간식 : 502kcal (36.38%)
| [교촌치킨] 후라이드 | 266kcal |
| 막걸리 | 69kcal |
| 고추부각 | 110kcal |
| 사과 | 57kcal |
운동 : 600kcal
| 줄넘기(시간) | 200kcal |
| 줄넘기(시간) | 400kcal |
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