다이어트

이번엔성공하겟지
초보2017.08.16 09:27246 조회0 좋아요

Q.168cm 64kg

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

오늘 인바디 쟀는데
체지방률이 30%
근육량41kg
체지방20kg

나왔어요

체지방률이 너무 높게 나온 것 같은데....ㅠㅠ 맞나요?

이번엔성공하겟지
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정체기인가요?ㅜㅜ극복하는법좀 알려주세요

5 151 YoonYom

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갑자기 감량속도가 너무 더뎌요..

2 377 멈멈멈무미

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미래식량
08.16 11:11
근력운동 꾸준히 해보세요
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