- 예뻐지고싶다자나
- 초보2017.08.16 21:1724 조회0 좋아요
08월 16일 (음식 856kcal, 운동 949kcal)
- 음식
- 운동
856/ 800
949/ 404
성공
(489)
아침식사 : 179kcal (20.91%)
| 트윅스미니 | 100kcal |
| [씨알로] 콘시리얼바 | 79kcal |
점심식사 : 319kcal (37.27%)
| [오뚜기] 고르곤졸라 씬피자 | 193kcal |
| [굽네치킨] 훈제닭가슴살 오리지널 | 126kcal |
오후 간식 : 60kcal (7.01%)
| 돌 스위티오 파인애플 | 60kcal |
저녁식사 : 298kcal (34.81%)
| 귀리밥 | 190kcal |
| 두부된장찌개 | 108kcal |
운동 : 949kcal
| L자 다리운동 | 15kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 420kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 티파니 허리운동 | 154kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| L자 다리운동 | 15kcal |
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