다이어트

Q.식단조절은 견디겠는데

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짬내서 운동하기가 힘드네요

워낙 운동을 좋아하지 않아서요 땀나는것도

싫어하구 백일된 셋째두 있구요

식단만으로 살빼는건 소용 없겠죠? ㅠㅠ

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남편보다더나가요
08.17 10:46
식단으로만 하면 평생 그 식단으로 드실거 아니면 요요 온다고 보시면 되요. 아기 낮잠 잘때 유투브 홈트 간단한거라도 하나씩 시작해보세요.
세상 살다보면 싫어도 해야 하는 일이 있잖아요. 운동도 그거라고 생각하시고 쉬운거부터 조금씩 점차 늘려가보세요.
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