view-top

  • 명품남매
  • 초보2017.08.17 09:5090 조회0 좋아요
근력운동이 쉽지가 않아요 ㅜㅜ
제가 러닝을 집에서 한시간씩 하거든요
훌라후프도 하고. 근데 근력운동은 혼자서 참 안되네요
세라밴드 사서 복부랑 팔운동 하는데 그 이상은 잘 안되요
체중은 빠지는데 이쁜 몸매 만들려면 필순데 말이죠
9월부터 요가 주2회 하는데 효과 있을지 이래저래 심란하네요

프사/닉네임 영역

  • 명품남매
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 남편보다더나가요
  • 08.17 11:32
  • 유투브 보면 혼자서도 가능한 맨손 근력운동 많은데... 쉬운거부터 하나씩 해보세요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동