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  • 플룻
  • 정석2017.08.18 15:235,908 조회11 좋아요
  • 1
30일 플랭크 도전완료! (63→54키로)

플랭크는 한지 이제 한달 보름넘었는데
도전방이 있어서 도전한지는 한달되서 이제남겨요!

뱃지를 받으려 글을 다시 올립니다...
비루한 몸뚱이 다시 올려서 죄송죄송...ㅠㅠ

몸무게는 총 63키로에서 54키로가 되었습니다
48키로까지 화이팅!!

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  • 블루리요
  • 08.25 00:07
  • 꾸준히 하신게 대단하네요!!
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초보
  • 멀로먼로
  • 08.25 00:02
  • 플랭크 그 힘든걸 7분....
    복부가 정말 많이 줄었어요!
    감량도 많이 하셨네요
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초보
  • Eunvely000
  • 08.24 22:26
  • 48까지 도전해보아요 ㅎㅎ
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초보
  • 두똥깡이들맘
  • 08.24 22:06
  • 플랭크만해도 살빠지나요? ㅜ
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초보
  • 시몽쓰
  • 08.24 19:59
  • 우와ㅠㅠ 저도 플랭크하면서 다이어트 하려고 하는데 잘빠졌으면 좋겟어요ㅜㅜㅜ
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초보
  • 나돌아갈래v
  • 08.24 17:18
  • 홈트 열심히 해야겠어요
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초보
  • 와니love
  • 08.24 17:07
  • 한달만에 9키로 빼신거에요~??
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초보
  • 내몸아눈뜨자
  • 08.24 01:10
  • 대단해여!?
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초보
  • 니터
  • 08.23 20:46
  • 대단하세요 홈트로 살빼기 넘힘들어요ㅜㅜ
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초보
  • 때진잉
  • 08.23 17:52
  • 헉..저도 30일 플랭크 도전해봐야게써요..
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