- 꽁꽁꽁
- 다신2016.01.17 19:4647 조회0 좋아요
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01월 17일 (음식 573kcal, 운동 100kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 216kcal (37.70%)
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) | 156kcal |
| [서울우유] 저지방우유 | 60kcal |
점심식사 : 191kcal (33.33%)
| 쌀밥 | 149kcal |
| 콩나물 | 15kcal |
| 단배추 | 6kcal |
| 고추장 | 21kcal |
저녁식사 : 123kcal (21.47%)
| [푸드원] 훈제닭가슴살 | 112kcal |
| 양상추 | 4kcal |
| 오이 | 7kcal |
간식 : 43kcal (7.50%)
| 사과 | 43kcal |
운동 : 100kcal
30일 도전땜에 하는데 죽겠음
30개씩 나눠서 겨우채움
| 점핑잭 (세트) | 100kcal |
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