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다이어트 시작

다이어트 시작입니다. 몸무게는 정상체중에 간신히 들어오지만 체지방량이 30%가 넘는 심각한 복부비만입니다. 잦은 야근과 야식으로 인해 근육은 줄고 지방만 쌓여갑니다. 한 살이라도 젊을 때 날씬한 모습이 되어보기를..

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