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  • B516
  • 초보2017.08.20 05:02146 조회0 좋아요
Q.굳이 배가 고프지 않는데도 꼭먹어야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로 입니다. 끼니때 정말 배가 고프지 않는데(오히려 가끔은 배가 부른느낌이 들정도) 굳이 밥을 챙갸 먹어야 할까요?
거북하고 소화만 안되는거 같아서요 ㅠㅠ

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  • B516
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댓글 (4)

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정석
  • morningglory
  • 08.20 09:36
  • 저는 그럴때 바나나 하나나 견과류 먹고 끼니를 먹은걸로 했어요..
    그냥 넘기면 아까 안먹었으니까~하는 맘으로 먹는게 없어졌어요..
    그리고 그 배가 안부른게 위장병 일수도 있어요..
    규칙적으로 조금씩이라도 시간 맞춰 먹다보면 그 시간이 되면 배고파지더라고요
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초보
  • ashelyo****
  • 08.20 09:17
  • 아니요 그럴때는 차라리 굶는게 전 도움이 되었어용
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정석
  • 다욭다욧욧
  • 08.20 09:09
  • 저도이게고민이에요 배안고픈데먹음 배부른느낌에 살찐거같고 과영양인가싶고 더쪼일수있을거같은데..근데또 야식먹는거보단 날거같고 요요방지차원이에요ㅠㅠ
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초보
  • ^화이팅^
  • 08.20 08:00
  • 저도 그랬는데 야밤에 폭식하게 되더라고요ㅠ 그래서 억지로라도 조금씩 매일매일 거의 같은시간에 먹어버릇해서 지금은 속도 좋아졌어요ㅎ
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