- 지방이노놉
- 다신2017.08.20 08:26195 조회0 좋아요
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Q.폭식를 막는팁좀 공유요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혹시나 언젠간 나도 모르게 맛있는 음식앞에서
참지 못하고 손이가서 폭식 할까 하는 마음에 걱정이네요
저녁먹고도 배고픔에 무엇가 먹믄것을 찾아서
먹을까봐.. 무서워요 😭 가족들은 저녁 먹고도 빵먹고 멈청 먹는데 휴휴 보기만 있는 저는 많이 힘들지만 저걸 또 먹어버리면 나 살이 두배로 늘어 날꺼야 하고 마음 접어요 ... 그래도 다욧트 하면서 스트레스 안받고 잘진행해주고 있는 내자신에게 칭찬해주고 싶네요 정말 잘하도 있다고 대단하다고요~ 모든 다이어터님들 우리 예뻐구. 멋지게 변할 몸을 기대하며 힘내요~😁😁
참지 못하고 손이가서 폭식 할까 하는 마음에 걱정이네요
저녁먹고도 배고픔에 무엇가 먹믄것을 찾아서
먹을까봐.. 무서워요 😭 가족들은 저녁 먹고도 빵먹고 멈청 먹는데 휴휴 보기만 있는 저는 많이 힘들지만 저걸 또 먹어버리면 나 살이 두배로 늘어 날꺼야 하고 마음 접어요 ... 그래도 다욧트 하면서 스트레스 안받고 잘진행해주고 있는 내자신에게 칭찬해주고 싶네요 정말 잘하도 있다고 대단하다고요~ 모든 다이어터님들 우리 예뻐구. 멋지게 변할 몸을 기대하며 힘내요~😁😁
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