- 이번인생잘살자
- 입문2017.08.21 20:3042 조회0 좋아요
Q.학생인데 저녘밥은 뭘먹어야 할까요
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저는 중2 여자인데요 제가 복싱1년동안하다가 끊고 운동 6개월을 쉬고 집에서 과자 아이스크림 등 이런거만 먹다가 10키로가 쪄서 이제 좀 살빼야겠다 해서 다이어트를 시작했는데 아침에밥먹고 학교에서 윗몸일으키기 55개씩 하고 점심시간때 밥먹으러 가는데 점심은 학교밥 다먹고 학교마치고 학원가기전에 운동을 1시간동안하고 학원갔다가 줄넘기500개씩하고 씻고 밥먹고 다시운동하는데 저녘밥을 뭘먹어야 살이별로 안찌고 식단관리를 할슈있나요? 이렇게 하면 지방도 탈까요? 그리고 시험기간이라 앉아있는시간이 너무많은데 저렇게하면 살이빠지겠죠?
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