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  • 류날
  • 초보2017.08.21 21:4577 조회0 좋아요
Q.저녁식사
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁을 안먹어도 상관없나요? 굶는건 상관없는데 운동 끝나고 단백질을 먹어야되나요?

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지존
  • 해낼것
  • 08.21 21:57
  • 근력운동하시고나서는 단백질을 꼭 드셔야 운동한 효과를 보실수있습니다 :)
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