- 안먹는게답이다
- 지존2017.08.22 10:571,125 조회1 좋아요
- 3
- 2
- 3
아침 먹기 최종후기
아침 꼬박 챙겨먹은지 1달되어가네요
그전에는 아점 먹기도하고 아침식사 거르고 늦잠도 자고 했었는데 도전시작하고부터 조금이라도 꼬박꼬박 챙겨먹는 습관이 생겨서 너무 좋습니다
감량 몸무게는 7월 23일부터 8월22일 까지 총 3.5키로네요
아침 먹으면서 든든해서 식간 군것질도 줄고 운동도 더 열심히 한것같아요
전 절대 공복 운동을 못해서 아침 먹기가 많은 도움이 됐어요
앞으로도 아침먹기 도전 계속 이어나갈게요
감사합니다
그전에는 아점 먹기도하고 아침식사 거르고 늦잠도 자고 했었는데 도전시작하고부터 조금이라도 꼬박꼬박 챙겨먹는 습관이 생겨서 너무 좋습니다
감량 몸무게는 7월 23일부터 8월22일 까지 총 3.5키로네요
아침 먹으면서 든든해서 식간 군것질도 줄고 운동도 더 열심히 한것같아요
전 절대 공복 운동을 못해서 아침 먹기가 많은 도움이 됐어요
앞으로도 아침먹기 도전 계속 이어나갈게요
감사합니다
0
1164
공감 0
신고 0
