다이어트

Q.운동이 너무 하기 시른 그런날...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제목대로 운동이 너무 하기 시른 그런날
그날이 오늘이네요
몸토 무겁고
다이어트 중인데도 체중은 올라가 있고....
그런날인 오늘 하루 쉬어도 돼겠지요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

당당동당
08.22 12:15
그럴때있죠... 체중이 안빠지고,정체되고,거기다가 증가할때.. 하지만 본인이 생각했을때 운동과 식이요법을 옳게하고있는데도 체중이 증가한다면 그건 체지방이 아닌 수분,근육의 증가일수있어요!너무 체중에 연연하지마세요!
그럴때일수록 운동을 꾸준히 하는게 중요해요
답글쓰기

채택된 답변