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  • 수우자
  • 초보2017.08.22 13:39226 조회0 좋아요
오늘 점심은 닭가슴살볶음밥!

370칼로리정도되요! 채소먼저 기름없이볶고 코코넛오일 살짝넣어서 계란스크램블한뒤 현미밥이랑 닭가슴살넣어서 볶아주면되용 배부르고 맛있어용😚👍

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댓글리스트

초보
  • 수우자
  • 08.24 20:59
  • 복근! 코코넛오일이 다이어트에 좋다구해서 아주 사알짝넣어요! 다이어트할때는 코코넛오일이나 올리브유로 섭취해주시는게좋다고 들었어요!! 칼로리가 낮은지는 잘 몰르겠어여ㅠㅠ
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지존
  • 복근!
  • 08.22 21:41
  • 색감넘예뻐요~ 코코넛오일이 다른 오일보다 칼로리가 낮은가요?
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초보
  • 수우자
  • 08.22 18:45
  • monayada 맛있어여! 간단하고 포만감도좋아요 한번드셔보세용ㅎㅎ
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지존
  • 앞자리바꾸기ㄱㄱ
  • 08.22 14:13
  • 완전 맛있어 보여요😋
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