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  • 수비이
  • 초보2017.08.22 15:3168 조회0 좋아요
Q.헬스 고민입니다 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동으로 살을 빼려고 헬스등록을 했는데
주변에서 일단 유산소로 살을 빼고 나서 근력운동을 하라는데
이렇게 하는게 맞을까요?
근력운동을 같이 해줘야 살도 안쳐지고 더 건강해지는거 아닌가요?

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다신
  • 지방이노놉
  • 08.22 17:07
  • 비밀 댓글 입니다.

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