- 블루인더스카이
- 초보2017.08.23 04:35133 조회0 좋아요
Q.고3 다이어트
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안뇽하세요 하비 탈출을 꿈꾸는 여학생입니당 제가 165cm에 62-3kg나가거든요?상체에 비해 하체 뚱뚱이에여...하체에 근육보단 지방이 많구요!!특히 엉덩이살이 진짜 많거든요....엉덩이 살은 어떻게 빼야될까요...?허벅지는 마일러스 운동..?이였나 그거 하는중이거든요!그리고 점심은 학교에서 평소보다 적게 먹는편인데...문제는 저녁이에요!!제가 인문계라 야자때문에 저녁도 학교에서 먹는데요 저녁으로 계란 1개+삶은감자 1개 or 닭가슴살+계란1개 or 야채+계란1개 or 바나나+토마토 등등 이렇게 먹어도 될까욤...??!?!?!
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