view-top
  • eunddion
  • 초보2017.08.23 12:09177 조회0 좋아요
단백질먹기 너무 힘들어요
단백질 파우더와 쉐이크를 먹어요
끼니 당 40g정도되는 단백질 섭취를 위해서요
채질 상 자연식으로는 많이 먹는게 힘들어요

그런데 너무너무 맛이 없어 힘들어요
단백질쿠키 단백질빵 등이 있다는데
어떤가요?

아님 단백질 쉐이크 맛있게 먹는법좀 ㅠㅠ
제가 구입한건 뉴스킨 쉐이크와 프로틴이에요

프사/닉네임 영역
  • eunddion
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단
0 44 아가리어터ㅠㅠㅜ
다이어트시작해요!!
2 78 소심여우

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 진진바라
  • 08.23 16:31
  • 두부도 좋아여!!!!!!!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 애똘
  • 08.23 15:33
  • 단백질쉐이크를 맛있는걸로 바꿔보는건 어떠셔요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 남편보다더나가요
  • 08.23 14:24
  • 제일 흡수율 좋음음식이 계란흰자래요. 그다음이 닭가슴살.
    요즘 닭가슴살 저염훈제 이런것도 나오니 그걸로 숙주랑 볶아서 드셔보세요. 맛닜더라고요 ㅎㅎ
    여기 다신에 레시피 게시판 가면 다이아트 레시피 많아요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 체지방10kg
  • 08.23 12:14
  • 두유나 닭가슴살 소세지는 어떠세요? 전 꼭 한끼는 닭가슴살을 먹어주거든요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동