안녕하세요 18살 여고생입니다. 작년5월부터 1년간 다이어트로 80kg에서 55kg까지 감량하여 다이어트를 성공한 줄로만 알았습니다. 55kg까지 빼는데 밥을 먹지않고 하루에 우유 한 잔만 먹고 운동만하며 잘못된 방식으로 감량한 결과 7월에 가족행사가 생겨 밥을 먹는도중 입맛이 살아 그때부터 엄청난 폭식과 스트레스를 해소하면서 하루종일 먹기만하고 운동도 안하고 지금까지 한 달간 먹고 가만히 앉아있는 지속적인 생활을 한 결과 10kg가 쪄 65kg가 되고 말았습니다. 단순한 요요라고 생각하며 다이어트를 다시 시작하면 돼!!라고 생각을 가지고있는데 제가 다이어트를 했던 방법으로 하면 너무 힘들고 고통스러워 시도하기 너무 힘들고 두렵습니다..저의 섭취 적당량을 지키면서 하루운동량도 지키면서 먹으면서 건강한 다이어트를 하고싶습니다..학교도 다니고있는지라 굶으면 학교에서 졸렵기만하고 무기력해지고 힘이나지 않습니다ㅠㅠ다신님..저의 다이어트를 구제해주세요..저도 날씬하고 예뻐져서 새로운 삶을 살고싶어요!!!부탁드립니다ㅠㅠ...