다이어트

치팅데이??

제가 다이어트시작한지얼마안되서 모르는게많은데 치팅데이가뭐에요??

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A의세계
08.23 23:10
아랫분 말처럼 먹고싶은걸 먹는 자기 보상날이라고 알고있어요~ 다이어트 하는 내내 먹고싶은 것도 못먹으면 힘들잖아요. 그러니까 기간 절해서 그 기간만큼은 정말 철저하게 다이어트 하고 하루쯤은 보상을 주는거죠 대신 너무 과식하면 안되고요 ㅠㅠ
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