그냥 매일 체크하며 느슨해지지않는 용도로 쓰는게 좋은거같아요 체지방이든 근육량이든 보건소네서 인바디 재본수치랑 오차가 많이 나요...정확하지 않더라구요...저도 스마트 체중계 사용하면서 체크했는데 오늘 아침일찍 보건소 다녀온결과 충격 먹고 타이트한 계획을 다시 짰어요 ㅠ.ㅠ 보건소에서는 체지방이 무려 2키로 더 나오고 근육량은 더 적게 나오고 ...집에서 쓰던 체중계가 더 적게 나와서 착각하고있었나봐요....ㅠ.ㅠ 몸무게는 같은데 체성분에서 차이가 나네요
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