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  • 톡쏘는사이다
  • 지존2017.08.24 08:38136 조회1 좋아요
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Q.조언부탁해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매끼마다 칼로리기록하는게 너무 힘들고 많이먹은날은 스트레스받고.. 칼로리기록하는걸 그만둬도 괜찮겠죠?

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다이어트 쉽지않네요..
6 117 혜미나맘
아침 과~식 후 점심 식단 추천 해주세요!저녁은 약속이라 일반식 예정이에요ㅠㅠ
3 170 내자신

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댓글 (6)

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지존
  • 톡쏘는사이다
  • 08.24 16:55
  • 가현마마 한번 검색해봐야겠어요!
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지존
  • 톡쏘는사이다
  • 08.24 16:55
  • 미댕이 그래야겠어요..ㅠ
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지존
  • 톡쏘는사이다
  • 08.24 16:55
  • 믿어널 탄단지 비율보려고 해도 자꾸 칼로리로 눈이 가요..ㅠㅠ 감사해요ㅠㅠ!
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다신
  • 가현마마
  • 08.24 09:47
  • 나는몸신이다~종이컵다이어트 검색해보세요~괜찮은것 같더라구요~
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초보
  • 미댕이
  • 08.24 09:18
  • 잠시멈추는것도 방법이에요
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다신
  • 믿어널
  • 08.24 08:54
  • 참고용으로는 참 좋은것인데 이게 강박증 비슷하게오면 힘들더라구요🙁 칼로리보단 영양성분 보시는건 어때요? 같은 칼로리라도 탄단지 다른것처럼 칼로리가 크게 중요하지 않더라구요 ㅠ.ㅠ힘내세용!
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