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꽃같은 나
초보
2017.08.24 22:55
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Q.
근력만 한달 햇는데 더이상 안빠져요 . 스피닝을 하면 다시 빠질까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단은 매우 철저히 하고잇습니다. 한달째인데 조금씩 계속 빠지다가 지금 일주일정도 변화가 없습니다ㅠㅠ 스피닝을 하면 도움이 될까요?
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다신
Helloshy
08.25 01:21
체중감량을 위한 거라면 유산소운동을 꼭 하셔야 해요. 비중도 유산소운동을 더 많이 하셔야 한답니다
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