- -쥬kg
- 초보2017.08.25 13:15274 조회1 좋아요
2일 금식 후 오늘아침 점심 식단 좀 봐주세요♡
이틀 금식하고 배고프고 단게 너무 땡겨서 잠이안와서 새벽 5시에 겨우 1시간 잤어요ㅜ
아침 : 비타민열매가루 1g넣은 물, 사과, 비요뜨 ,노브랜드 사워크림어니언맛 감자칩 3개랑 크리스피롤 1개도 먹었어요~
점심 : 파프리카, 피코크 탄두리 닭가슴살, 사과 조금
점심땐 단백질 섭취를 위해서 닭가슴살 한개 다 먹었어요
식판은 유아식판이고요
오늘 아침 점심 합쳐서 639칼로리인가 나왔었어요!
식단 어떤가요??
점심땐 단백질 섭취를 위해서 닭가슴살 한개 다 먹었어요
식판은 유아식판이고요
오늘 아침 점심 합쳐서 639칼로리인가 나왔었어요!
식단 어떤가요??
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