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  • 종종통통
  • 입문2017.08.25 19:0520 조회0 좋아요
08월 25일 (음식 1261kcal, 운동 664kcal)

  • 음식
  • 운동

1261/ 829

664/ 138

성공
(94)

아침식사 : 90kcal (7.14%)
단호박찜 29kcal
닭가슴살 49kcal
간장 12kcal

점심식사 : 845kcal (67.01%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) 110kcal
[남양] 무지방우유 60kcal
티라미스 340kcal
호밀식빵 45kcal
슬라이스치즈 65kcal
[해태] 포키 극세 225kcal

저녁식사 : 326kcal (25.85%)
[남양] 무지방우유 45kcal
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) 110kcal
단호박찜 14kcal
[파리바게뜨] 크렌베리치아바타 58kcal
닭가슴살 54kcal
호밀식빵 45kcal

운동 : 664kcal
런닝머신 걷기 130kcal
런닝머신 달리기 161kcal
훌라후프 60kcal
윗몸일으키기(세트) 12kcal
마일리 사이러스 하체 운동 221kcal
박봄다리운동 80kcal

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