view-top
녹띠
지존
2017.08.25 22:13
313 조회
0 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
170825 저녁 겸 단백질보충 - 닭가슴살샐러드 + 반숙란
닭가슴살 샐러드
- 양상추 75g
- 찐 닭가슴살 75g
- 레몬즙 / 참깨&흑임자 드레싱 조금
반숙란 1개
운동끝나고 단백질보충을 겸해서 먹었는데 드레싱도 쪼금만 하면 괜찮은 것 같아요^0^
프사/닉네임 영역
녹띠
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 물대신 코코넛워터로 수분보충
· 아임닭 최종후기 - 부드러운 닭가슴살 스테이크와 소시지와 함께 한 다이어트식단들♡
· 아임닭 세번째 후기 - 닭가슴살 스테이크로 만드는 건강하고 맛있는 파니니♡
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
다이어트2일째 식단
1
187
lovei****
+1
브런치 약속...샐러드&호밀빵 먹었네요.
2
308
체지방10kg
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동