- 빠바바바밤
- 초보2017.08.26 07:37175 조회0 좋아요
Q.이거 정체기가 맞는지 궁금합니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작일은 8월 4일 부터입니다. 시작일이 8월 15일로 바뀐건 그때 칼로리 처방을 다시해서이고. 아무튼 매일 비슷한 식단으로 섭취하고 운동하는데 근 일주일 내 몸무게가 66~67키로 사이대에서 머뭅니다. 정체기 글들을 보니 정체기는 대부분 2~3달 쯤 정도에 찾아오던데 저는 너무 일찍 찾아온거 같기도 하고 정체기가 아니라고 하기엔 식단과 운동 조절도 잘하고 있는데 정체기가 맞는건지 궁금합니다.
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