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고야짱
정석
2017.08.26 21:19
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다이어트 한 달(-4.6kg)
최대 감량무게 4.6
근래에 멱은거 때문에 최종은 3. 대 ㅜ
하지만 먹고 재서 일시적으로 증량한 걸로 기대해봅니다
다이어트한약으로 칼로리 조절
저탄수 고단백으로 식이조절!
최근 3일동안 폭식의 술 생리로 증량했지만
황금기다이어트를 노리며 월요일부터 리스타트!!!!!!!!!!!!
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고야짱
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· 저녁운동으로 다이어트 성공하신 분들~ 식사어떻게 하세요
· 10월 01일 (음식 1607kcal)
· 09월 28일 (음식 1418kcal)
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08월 26일 (음식 1716kcal)
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오다리깽깽
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다낭여행갈꾸야
08.29 00:12
헐 대단하세요ㅠㅠ
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monju
08.28 14:36
고생하셨어요!! 앞으로도 응원해요!!화이팅!!!!
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쏭비몬
08.28 04:14
부러우셔요
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초보
유엔니랑
08.28 02:02
부러워요ㅠ
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tjdus이름
08.28 00:30
오 저도 한달남았는데 잘 안빠지더라구요ㅜㅜ 4.6키로 대단하세용
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anastasiaaa
08.27 21:42
저도 갈 길이 멀어요
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정석
고야짱
08.27 09:45
요롤롤
함께 화이팅해요^^
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정석
고야짱
08.27 09:45
다솜파파
감사합니다^^ 성공이라기에는 아직 갈길이 많이 멀지만 계속 파이팅 해야죠 ㅎ
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정석
고야짱
08.27 09:44
찌뀸
목표무게까지 갈 길이 머네요 ㅠㅠ
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정석
고야짱
08.27 09:43
한달동안빡쎄게
응원해요^^!
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