전 보상을 먹는걸 주지 않고 입는걸 줘요...ㅋ
다이어트 시작전에 겨우들어간 옷을 지금 입어보면 쑥~~~들어가구요

가끔씩은 비싸지는 않는 보세??옷을 인터넷에서 일단 한치수 작은 사쥬를 무조건 지르고? 입었을때 그옷에 제몸이 들어가는 순간 희열을 느끼죠...그럼 더힘을 내서 다시 다이어트하구...

정체기가 올땐 날씬해보이는 레깅스가 아닌 스키니 청바지를 입어요...그럼 갑자기 내몸이 돼지같다는 생각이 들어서 무조건 '다이어트는해야해'라구 생각들구요

첨 다이어트를 시작할때 목표를 두달 잡았구, 한달지나니 백일목표, 그다음은 올해까지만 목표이렇게 잡을꺼구

목표체중49kg인데 시작한체중59.5kg-->57.5kg-->55.5kg-- >현재54kg 정확히 오늘까지 +34일입니다
체중은 1주에 한번씩 쟀어요

그래서 목표체중을 48kg로 다시 수정합니다 키는 163이에요

저만의 의지에 대한 팁인데 도움이 되셨음 좋겠네요
모두들 화이팅해요~~^^