view-top

  • 교촌매니아
  • 다신2017.08.28 19:0226 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 2
  • 1
  • 2
08월 28일 (음식 1694kcal, 운동 1000kcal)

  • 음식
  • 운동

1694/ 1406

1000/ 234

성공
(479)

아침식사 : 340kcal (20.07%)
곤약밥(쌀5:곤약5) 160kcal
김치볶음 93kcal
호두멸치볶음 31kcal
콩자반 31kcal
무말랭이무침 25kcal

오전 간식 : 34kcal (2.01%)
당근 34kcal

점심식사 : 941kcal (55.55%)
곤약밥(쌀5:곤약5) 160kcal
[교촌치킨] 후라이드 714kcal
김치볶음 67kcal

오후 간식 : 379kcal (22.37%)
[다신샵] 배불리 자몽맛 12kcal
들깨강정 255kcal
단호박 112kcal

운동 : 1,000kcal
점핑잭 75kcal
계단오르내리기 200kcal
트라이셉 딥스 2kcal
푸쉬업 2kcal
마운틴클라이머 12kcal
마일리섹시등만들기 99kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
티파니 허리운동 80kcal
마일리섹시등만들기 99kcal
마일리 사이러스 하체 운동 280kcal

프사/닉네임 영역

  • 교촌매니아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동