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  • 고독한뿌링클
  • 초보2017.08.29 16:21150 조회1 좋아요
Q.망했어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달동안 꾹참다가 오늘 결국 터졌어요
알바끝나고 너무힘들어서
방금 스콘 먹었는데 행복하긴한데
오늘결국 1200칼로리 먹었네요
원래 1000먹고 밀가루일절안먹다가 먹었는데
오늘 운동하고 내일부터다시 식단빡세데 조절하면 될까요?

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  • 고독한뿌링클
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2 107 부리맘
얼굴살이 많이 빠져서 고민이예요
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댓글 (5)

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초보
  • 고독한뿌링클
  • 08.29 17:09
  • 결국 1600대 먹었네요ㅎㅎ......진짜 눈앞하얘지고 빵하나 더먹었어요ㅋ....나란사람....
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초보
  • 부리맘
  • 08.29 17:03
  • 넵 그만큼 조금더 움직이시고 꼭 굳이 덜먹지마시고 평소처럼 먹으면 괜찮을것같습니다
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입문
  • bbidung
  • 08.29 17:00
  • 안망했어요^__^
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다신
  • dhrqks
  • 08.29 16:51
  • 저도 어제 닭강정완전먹구 조절 중이예요~ 1200이면 폭식아니예요~
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정석
  • 나르개
  • 08.29 16:34
  • 당연하죠 :) 저 감량이랑 유지까지 현재 220일 정도인데 주말에 뷔페가서 디저트 다 조저도 유지하고 있어요! 내일부터 다시 무슨일이 있었냐는듯이 꾸준히 식단관리하시면 어차피 돌아온답니닷
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