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  • forgetmenot41
  • 다신2017.08.31 00:45108 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트 15일째
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정말 너무 힘들어요 15일중에서 먹는거 줄이고 저녓안먹으려고 헬스장가네요....참 62.9에서 지금의 61.7까지오기까지 너무 힘들어요먹으면 바로찌고 근데 살뺄때 이번에처음으로 근육운동하는데 유산소로 먼저 어느정도 키로수를 빼고나서 근육운동해야지 안그러면 살안빠진다던데 맞나요?

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  • forgetmenot41
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댓글 (4)

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정석
  • 이크크
  • 08.31 02:01
  • 무게가 안 준다고 들으셨을거 같아요. 지방은 근육보다 같은 무게에 부피가 훨씬 크거든요. 다이어트 중에 체지방은 주는데 근육이 늘면 무게가 늘어날수도 있습니다. 좋은 현상이니 체중계 숫자보다 눈바디와 줄자로 측정하면서 건강하게 다이어트하세요.
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채택된 답변
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다신
  • forgetmenot41
  • 09.01 14:39
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • forgetmenot41
  • 09.01 14:37
  • 이크크 감사합니다
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공감 0 신고 0
다신
  • 지방이노놉
  • 08.31 07:30
  • 비밀 댓글 입니다.

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