다이어트

벌써 시작한지 보름인데 일기는 처음-.-;;

처음 3일은 한약먹기전 식사량만 줄였더니
근육이 1키로 빠지고...
한약먹으면서 현재 5키로 감량중인데 근육은 늘고 체지방이 감소했다...
식사량은 세살배기 아들처럼(1/3공기) 먹으니 더 쉽게 빠지는듯...
지속적으로 감량하고 유지하기위해서 많이 노력해야겠다!!

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2014.07.28 배너 추가

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