view-top
  • 40을향하여
  • 정석2017.08.31 18:18237 조회0 좋아요
  • 1
Q.몸무게가 안 빠져서 짜증나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
3주째 아침엔 통밀빵이나 안 먹고 점심은 급식 반만 먹고 저녁에 닭가슴살이나 계란2개나 요거트 먹고 운동 2~3시간씩 하는데 1주차에 1.6키로 빠지고 2주째 그대로네요 몸무게가 안 빠지니까 스트레스받고 짜증나고 포기하고 싶어요 오늘도 어제보다 몸무게가 늘어서 진짜 다 그만하고 싶어요 주말에 치팅데이도 갖는데 왜그럴까요

프사/닉네임 영역
  • 40을향하여
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

ㅜㅜ
2 71 sweet10
단백질섭취
2 156 쪼코딸기우유

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 가현마마
  • 08.31 22:18
  • 저도 3주정도 지나니 조금씩 빠지더라구요~꾸준히 하다보면 변화가 보이더라구요~힘내세요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 40을향하여
  • 08.31 21:26
  • younlion 눈바디도 별로 변한게 없어서ㅠㅠ 그래도 꾸준히 해야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 40을향하여
  • 08.31 21:26
  • 포에버영 감사합니다ㅜㅜ 꾸준히 해야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • younlion
  • 08.31 20:21
  • 몸무게만으로 살이 안빠진다고 하기엔...ㅠ 근육이 붙고 체지방이 빠지면 몸무게는 줄지않았지만 굉장히 변하고 있는중이니 실망치 마셔요 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 포에버영
  • 08.31 18:53
  • 다이어트는 시간이 약이에요 3주째 그대로라고 하셔도 꾸준히만 하신다면 한달 두달뒤에는 몸무게뿐만 아니라 외형적 눈바디로도 엄청 달라지실거에요! 저도 다이어트 세달만에 살빠진거같다고 처음 들엇거든요! 그러니까 너무 스트레스받지 마시고 꾸준함을 이어가시면 될거에요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동